Προσωποκεντρική
Focusing-Βιωματική Ψυχοθεραπεία
Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία για εφήβους και ενήλικες
Η επιλογή της συμβουλευτικής ή της ψυχοθεραπευτικής σχέσης εξαρτάται από το αίτημα του θεραπευόμενου και από το σχέδιο που θα καταρτίσουμε μαζί. Απευθύνεται τόσο σε ενήλικες, όσο και σε εφήβους, αναλόγως το ζήτημα που καλούμαστε να επεξεργαστούμε. Το αίτημα μπορεί να αφορά τη διαχείριση ενός ξαφνικού γεγονότος, μιας κρίσης πανικού, θανάτου, ασθένειας, ή κάποιας χρόνιας κατάστασης που μας ταλαιπωρεί ψυχικά. Επίσης, το αίτημα μπορεί να είναι η ενδυνάμωση και η ανάπτυξη του ατόμου.
Συμβουλευτική Συντρόφων
Η συμβουλευτική συντρόφων γίνεται αφού έχουμε επικοινωνήσει τα αιτήματα όλων των μελών της σχέσης. Στη συνέχεια, μέσα από τη διαδικασία που θα έχει συμφωνηθεί, έχουμε ενίσχυση των όρων επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων, προκείμενου να ακουστούν και να γίνουν κατανοητοί με ενσυναίσθηση και αποδοχή μεταξύ τους. Οι στόχοι τίθενται από τα ίδια τα μέλη της συντροφικής σχέσης και μαζί εξερευνούμε την πορεία προς την επίτευξή τους.
Συμβουλευτική Γονέων
Η συμβουλευτική γονέων γίνεται με γονείς εφήβων, με στόχο την υποστήριξη του γονικού ρόλου και την ενίσχυση του δεσμού γονέα-εφήβου. Είτε ο ένας γονέας είτε και οι δύο μαζί, απευθύνονται για ζητήματα που μπορεί να τους απασχολούν, όπως η διαχείριση μιας κρίσης στο οικογενειακό περιβάλλον ή άλλες δυσκολίες που προκύπτουν κατά την περίοδο της εφηβείας. Ο γονέας μέσα από τη συμβουλευτική αναγνωρίζει και συνειδητοποιεί το πώς βιώνει τον ρόλο του και αποκτά περισσότερη ενσυναίσθηση και αποδοχή προς τον εαυτό του, αλλά και προς το παιδί.
Άλλες Υπηρεσίες
Άλλες υπηρεσίες που μπορούν να παρασχεθούν είναι επαγγελματική συμβουλευτική σχετικά με τα επαγγέλματα για την ψυχική υγεία. Επίσης, θα χαρώ να υπάρξει επικοινωνία για σύσταση συμβουλευτικών ομάδων, συνεργασία ή διοργάνωση σεμιναρίων, ομιλιών και σχετικών με το αντικείμενό μου συζητήσεων, επιμορφώσεων και ερευνητικών project.
Τι είναι η προσωποκεντρική προσέγγιση;
Η προσωποκεντρική προσέγγιση στη συμβουλευτική και στην ψυχοθεραπεία αναπτύχθηκε από τον Carl Rogers και ανήκει στις ανθρωπιστικές προσεγγίσεις. Σύμφωνα με αυτήν, δίνεται έμφαση στη σχέση και στις συνθήκες της ενσυναισθήσης, της αποδοχής και της αυθεντικότητας που καλλιεργούνται στον χώρο της θεραπείας. Αυτές οι ποιότητες διέπουν τη θεραπευτική σχέση και ο θεραπευόμενος μπορεί να τις στρέψει προς τον εαυτό του, αλλά και προς τις υπόλοιπες κοινωνικές του σχέσεις. Μέσα από την προσωποκεντρική ψυχοθεραπεία, το άτομο μπορεί να έρθει σε επαφή με τα συναισθήματα και τα βιώματά του, να τα επεξεργαστεί και να αναπτυχθεί προς μια πιο συνειδητή βίωση της ζωής του.
Τι είναι η Focusing-Βιωματική προσέγγιση;
Το Focusing αναπτύχθηκε από τον μαθητή του Rogers, τον Eugene Gendlin. Ο Gendlin, επηρεασμένος από τη φιλοσοφία του Merleau- Ponty, υιοθέτησε μια ανατρεπτική οπτική για το σώμα, τη βιωμένη αίσθηση και συνέδεσε τη διαδικασία εστίασης με τις προσωποκεντρικές αξίες. Σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης, αποδοχής και κατανόησης, ο θεραπευόμενος μπορεί να εστιάσει στις σωματικές του αισθήσεις και έτσι να φέρει στην επιφάνεια, άρητες, ή όπως θα λέγαμε σε άλλες προσεγγίσεις, ασυνείδητες πλευρές του βιώματός του. Στόχος είναι να επιτραπεί στην εμπειρία να βιωθεί ολοκληρωτικά και έτσι να δοθεί φως σε αθέατες πλευρές της μέχρι τότε εμπειρίας.
Για εμένα
Σπούδασα Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, μετά από την απόκτηση του πρώτου μου πτυχίου στις παιδαγωγικές επιστήμες. Ολοκλήρωσα τον μεταπτυχιακό κύκλο σπουδών του Πανεπιστημίου Guillermo Marconi, με την εστίαση της εργασίας μου στον ρόλο των γυναικών και στη μητρότητα στον Ελλαδικό χώρο διαχρονικά. Επίσης, έχω ολοκληρώσει 4ετή εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική και Focusing-Βιωματική Ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Κέντρο Focusing.
Έχω παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και εργαστηρίων σχετικά με τις ομάδες γονέων, τη διαχείριση κρίσεων στην οικογένεια, το πένθος, τη ΛΟΑΤΚΙ+ συμβουλευτική, τη ΔΕΠΥ και άλλα, ενώ συνεχίζω την προσωπική μου ψυχοθεραπεία και εποπτεία, προκειμένου να μπορώ να ανταποκριθώ με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στις ανάγκες τις εκάστοτε θεραπευτικής σχέσης. Τα ερευνητικά μου ενδιαφέροντα κινούνται γύρω από τα ζητήματα της εφηβείας, αλλά και τα κοινωνικά ζητήματα και τη σύνδεση τους με την κριτική ψυχολογία και το φαινόμενο της ψυχολογικοποίησης.
Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι ως αναπληρώτρια ψυχολόγος σε σχολεία της Δευτεροβάθμιας, αλλά και ιδιωτικά.
Επικοινωνία
Για Ραντεβού
Βαλέστρα 3, Ρέθυμνο, Κρήτη
Τ.Κ. 74132
6980730527
Για να έρθετε στον χώρο και για να κλείσουμε ραντεβού, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στα μέσα που βλέπετε δίπλα. Διαθέτω what's up και Viber σε αυτόν τον αριθμό.
*Υπάρχει η δυνατότητα και για διαδικτυακά ραντεβού.
Σας ευχαριστώ πολύ
